TheraBand Flexbar Flexibler Übungsstab

Mit dem flexiblen, griffigen und handlichen Übungsstab von TheraBand können Sie Ihre Hände, Handgelenke, Unterarme und Schultern kräftigen sowie die Rehabilitation von Handgelenksverletzungen unterstützen. Ideal auch für die Selbstmassage, etwa indem Sie mit dem Fuß darüber rollen. Der Übungsstab ist in vier farbkodierten Widerständen verfügbar.

Der flexible Übungsstab ermöglicht als Trainingsgerät besonders die Steigerung der Geschicklichkeit, Mobilität und Griffkraft. Darüber hinaus wird er bei der Rehabilitation und Kräftigung von Händen, Handgelenken, Unterarmen und Schultern eingesetzt. Der 30 cm lange Flexible Übungsstab besteht aus Hartgummi und ist in vier, entsprechend dem Durchmesser ansteigenden, farbcodierten Widerständen erhältlich.
Die klassische Übung ist das Biegen zu einem U auf Brusthöhe vor dem Oberkörper. Die hierfür benötigte Kraft beträgt: gelb Ø 3,2 cm: 3,8 kg, rot Ø 3,5 cm: 4,5 kg, grün Ø 4,5 cm: 6,8 kg, blau Ø 5,3 cm: 11,3 kg. Personen mit Latexallergie sollten dieses Produkt nicht verwenden.